Sayfalar

12 Mayıs 2010

KABAK KAVURMASI

En hafif ve sağlıklı sebzelerden biriside kabaktır.....
Malzemeler :
1 kilo girit kabağı
1 çaybardağı zeytinyağı
5 domates
1 kurusoğan
1-2 diş sarmısak
½ demet dereotu
isteğe göre biraz salça
tuz
Yapılışı :
Kabaklar yıkanıp alacalı olarak soyulup küp küp doğranır. Tencereye zeytinyağını koyur içine kurusoğanı yemeklik doğranır..
Üzerine doğranmış kabaklar, kabukları soyulmuş küp küp doğranmış domatesler, isteğe göre birazcık salça, ince kıyılmış sarmısaklar ve tuzuda ilave edilerek kısık ateşte ara sıra karıştırılarak pişmeye bırakılır...
Pişen kabakların üzerine kıyılmış dereotu serpilerek servis edilir..
Afiyet olsun.

13 yorum:

  1. canım kabağa bayılırım ellerine sağ
    lık enfes olmuş kocaman öpüyorum...

    YanıtlaSil
  2. ablacım ellerine sağlıkk çok güzel görünüyor kavurman.. bal şeker olsunn:)

    YanıtlaSil
  3. harika hafif bir tarif, teekkürler canım :)

    YanıtlaSil
  4. biz de çok yaparız bunu. çocuklar zorla yerler ama olsun güzeldir kabak. afiyet olsun size de

    YanıtlaSil
  5. Merak ettim şu girit kabağını. istanbul da var mı acaba . pazarda göremedim hiç. eline sağlık yıldızcım

    YanıtlaSil
  6. canım eline sağlık çok pratik ve çok hafif bir yemek

    YanıtlaSil
  7. yıldızcım ellerine saplık..bende bugün ekşilisini yaptım...afiyt olsun tatlım....

    YanıtlaSil
  8. Zeytinyağlı yemekleri tüketmeyi seviyorum bende..En sağlıklısı..
    Sende çok güzel yapmışsın,ellerine sağlık..
    Bu arada sayfamda yayınladığım ödülün biri senin için haberin olsun :)
    Sevgilerimle..

    YanıtlaSil
  9. Sevgili Yıldız,
    Ellerine sağlık, kabak kavurması nefis görünüyor.
    Girit kabağına da bayılırım, o tombik tombik halleri ile dolmaya çok yakışır.
    Sağlam yapısı olduğu için de tencerede pişerken kolay kolay eriyip, yok olmaz.

    YanıtlaSil
  10. canım merhaba özlettin kendini:))))
    ellerine sağlık

    YanıtlaSil
  11. hımm nefis olmuş afiyet bal olsun
    sevgiler fıstığıma

    YanıtlaSil
  12. selam canım senin için bloğumda bir hediyem var alırsan sevinirim bekliyorum sevgiler

    YanıtlaSil
  13. en sevdiğim yaz yemeğidir kabak kavurması ellerine sağlık

    YanıtlaSil